Haben Sie schon einmal diese Menschen erlebt, die scheinbar unerschütterlich durch das Leben gehen? Wenn Krisen oder Rückschläge sie aus der Bahn werfen, stehen sie trotzdem immer wieder auf. Wo andere Menschen in Burnout, Depressionen oder Sucht abrutschen, bleiben sie gesund und stark. Diese bemerkenswerte Fähigkeit hat einen Namen: Resilienz.

Was ist Resilienz?

Resilienz steht für innere Widerstandskraft, Belastbarkeit und Flexibilität. Es bedeutet nicht, dass resiliente Menschen niemals Rückschläge erleiden oder Schwierigkeiten keine Rolle spielen. Vielmehr besitzen sie die Ressourcen und Fähigkeiten, trotz widriger Umstände wieder aufzustehen. Sie wissen, wie sie mit Herausforderungen umgehen und auf ihre Stärken zurückgreifen können, um voranzukommen.

Die 4 Säulen der Resilienz: Akzeptieren, Fühlen, Orientieren, Verstehen

Resilienz lässt sich nicht sofort erkennen, da sie aus vielen Faktoren besteht. Das persolog® Resilienz-Profil identifiziert 10 entscheidende Faktoren, die in vier Bereiche unterteilt sind: Akzeptieren, Fühlen, Orientieren und Verstehen.

Akzeptieren: Sich selbst und das Leben annehmen

Akzeptanz bedeutet, das Unveränderliche anzunehmen. Manche Menschen haben von Natur aus die Fähigkeit, sich selbst und das Leben so zu akzeptieren, wie es ist. Sie übernehmen Verantwortung und vertrauen darauf, dass jedes Ereignis auch positive Aspekte birgt.

Fühlen: Achtsam mit Emotionen umgehen

Der Umgang mit Emotionen ist grundlegend für Resilienz. Es ist wichtig, Emotionen kontrollieren und wahrnehmen zu können. Die Fähigkeit, positive Emotionen zu erzeugen, trägt maßgeblich zu einem zufriedenen Leben bei.

Orientieren: Unterstützung finden

Soziale Unterstützung ist entscheidend für das psychische Wohlbefinden. Wer auf ein starkes Netzwerk von Familie und Freunden zählen kann, bewältigt Stress und negative Emotionen besser. Auch die Fähigkeit, selbst Lösungen zu finden, trägt zur Resilienz bei.

Verstehen: Verhalten und Situationen hinterfragen

Empathie und das Verstehen von Situationen helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen und Beziehungen zu gestalten. Wenn Sie verstehen, warum Sie in einer bestimmten Situation gelandet sind, können Sie zukünftige Fehler vermeiden und Ihre Energie gezielt einsetzen.

Warum Resilienz-Entwicklung für Ihr Unternehmen wichtig ist

Resilienz hilft nicht nur in persönlichen Krisen, sondern stärkt auch das gesamte Unternehmen. Resiliente Mitarbeiter sind produktiver, zufriedener und seltener krank. Investieren Sie in die Resilienz Ihrer Mitarbeiter und machen Sie Ihr Unternehmen widerstandsfähiger gegen die Herausforderungen der Zukunft.

Jetzt handeln: Stärken Sie die Resilienz Ihrer Mitarbeiter!

Starten Sie noch heute mit der Resilienz-Entwicklung in Ihrem Unternehmen. Nutzen Sie das persolog® Resilienz-Profil, um gezielt die Resilienz Ihrer Mitarbeiter zu fördern. Kontaktieren Sie uns und erfahren Sie, wie wir Ihnen dabei helfen können, ein widerstandsfähigeres und erfolgreicheres Team aufzubauen.

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